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En este vídeo os muestro una nueva rutina de brazos. En esta rutina necesitaréis una banda elástica o "tube" para crear tensión en uno de los ejercicios y trabajar también el dorsal. Este entrenamiento lo puedes hacer en cualquier sitio con un poco de espacio.
Espero vuestros comentarios y sobre todo para más contenido no olvidéis visitar mi página web anabelavila.com.
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Anabel, xo
Rutina #11: Brazos entrenamiento funcional aplicado a los deportes | |
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| Sports | Upload TimePublished on 15 Dec 2014 |
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