Rutina #2: Abdomen y piernas

En este vídeo os muestro otra rutina diferente de piernas y abdominales que podéis hacer en cualquier sitio con un poco de espacio porque no requiere de nada más que de tu propio cuerpo. No dura más de unos 9 minutos. Tenéis varias opciones tras verlo, podéis aprenderlo e incorporarlo a vuestro entreno, reproducirlo varias veces si queréis algo más largo, hacer a otro vídeo de rutinas o bien pasar a la relajación y los estiramientos dependiendo del tiempo que tengáis.

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Rutina #2: Abdomen y piernas crossfit games 2018
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Sports	Upload TimePublished on 4 Mar 2014

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