Rutina #5: Brazos

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En este vídeo os muestro una rutina de brazos que puedes hacer en cualquier sitio con un poco de espacio porque no requiere de nada más que de tu propio cuerpo y unas mancuernas. Podrás tonificar tus brazos y conseguir un aspecto más firme. Empieza con mancuernas de poco peso y con el tiempo podrás aumentar el peso.

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Anabel, xo

Rutina #5: Brazos physical exercise training for cystic fibrosis
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Sports	Upload TimePublished on 24 Oct 2014

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