Rutina de Brazos #29 ¡DESPLIEGA PARA LEER MÁS!
En este vídeo os muestro una nueva rutina de brazos que consta de 7 ejercicios, variados de bíceps y tríceps.
Haremos tres rondas y 10 - 15 repeticiones por cada ejercicio para completar esta rutina de brazos.
Este entrenamiento lo podéis hacer en cualquier sitio con un poco de espacio, requiere el uso de tu propio cuerpo y unas mancuernas.
Espero vuestros comentarios y sobre todo para más contenido no olvidéis visitar mi página web http://anabelavila.com.
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Anabel, xo
Rutina de Brazos entrenamiento funcional aplicado a los deportes | |
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| Sports | Upload TimePublished on 17 Jun 2015 |
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